96日目 運動前 61.5kg (前計測より-0.4kg)

朝測定
体重: 61.5kg
体脂肪率: 29.0%~29.6%
内蔵脂肪: 6.5

朝食
カフェオレ改 (22.7kcal)
ヤクルトハーフ (25kcal)
プロテイン水割りショコラ (111kcal)
牛乳 (99kcal)


計257.7kcal


朝のお努めでマイナス分多い、
けど、昨日の朝比較だと+0.3kg(´Д`;)