93日目 運動前 61.8kg(前計測より-0.1kg)
92日目 運動前 61.8kg (前計測より-0.1kg)
朝測定
体重: 61.8kg
体脂肪率: 30.4%~0.0%
内蔵脂肪: 7
朝食
ヤクルトハーフ (25kcal)
カフェオレ改 (22.7kcal)
プロテイン水割りショコラ (111kcal)
ごろっとグラノーラ
計508.7kcal
89~92日目はクリスマス期間にあたり
暴飲暴食が過ぎて体重と体脂肪率の記録のみになり、
未公開になります(´・ω・) ㌍
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