86日目 運動前 61.4kg (前計測より-0.5kg)
朝測定
体重: 61.4kg
体脂肪率: 28.8%
内蔵脂肪: 6.5
朝食
ヤクルトハーフ (25kcal)
カフェオレ改 (22.7kcal)
プロテイン水割りショコラ (194.3kcal)
計241.9kcal
(´·ω·`)水分は抜けたようだ
朝測定
体重: 61.4kg
体脂肪率: 28.8%
内蔵脂肪: 6.5
朝食
ヤクルトハーフ (25kcal)
カフェオレ改 (22.7kcal)
プロテイン水割りショコラ (194.3kcal)
計241.9kcal
(´·ω·`)水分は抜けたようだ
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