53日目 運動前 ?kg (前計測より?kg)
朝測定
体重: ?kg
体脂肪率: ?%
内蔵脂肪: ?
朝食
カフェオレ改 (34kcal)
プロテイン水割り (77kcal)
ヤクルトハーフ (25kcal)
計136kcal
体重計に不備ガ!(꒪ꇴ꒪;)
朝の体重測定が出来なかったので摂取カロリーのみ
朝測定
体重: ?kg
体脂肪率: ?%
内蔵脂肪: ?
朝食
カフェオレ改 (34kcal)
プロテイン水割り (77kcal)
ヤクルトハーフ (25kcal)
計136kcal
体重計に不備ガ!(꒪ꇴ꒪;)
朝の体重測定が出来なかったので摂取カロリーのみ
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