7日目 運動前 69.2kg
6日目 運動前 69.2kg
寝起き計測
運動前
体重:69.2kg (;´Д`)フリダシにモドル!
体脂肪率:33.1%
内臓脂肪 8.5
摂取
朝ごはん
茹で卵×1
野菜ジュース×一杯
恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ×1
(内臓脂肪を減らすのを助けるやつ)
マスカット(本物)5粒
6日目 運動前 69.2kg
寝起き計測
運動前
体重:69.2kg (;´Д`)フリダシにモドル!
体脂肪率:33.1%
内臓脂肪 8.5
摂取
朝ごはん
茹で卵×1
野菜ジュース×一杯
恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ×1
(内臓脂肪を減らすのを助けるやつ)
マスカット(本物)5粒
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。