寝起き計測
運動前
体重：69.4kg
体脂肪率：33.4％
内臓脂肪　8.5
ﾅｾﾞｶﾌﾘﾀﾞｼﾆﾓﾄﾞﾙ

摂取
朝ごはん
ずんだおはぎ！（250kcal!!)
野菜ジュース×一杯
カフェオレ
マスカット（本物）3粒
バナナ