4日目 運動前 69.5kg(!)
>体重計の下に小さなゴミが挟まってて計測が狂ってた
>。・゚・(*ノД`*)・゚・。ナンテコッタイ
>リスタートな感じヽ(´ω`)ノ ワォ
からのスタート時より+0.3kg! わーぉ!
思ったより狂いが深刻カモ(=_=)
寝起き計測
運動前
体重:69.5kg
体脂肪率:34.5%
朝ごはん
茹で卵×1
野菜ジュース×一杯
アミノバイタル3000×1
>体重計の下に小さなゴミが挟まってて計測が狂ってた
>。・゚・(*ノД`*)・゚・。ナンテコッタイ
>リスタートな感じヽ(´ω`)ノ ワォ
からのスタート時より+0.3kg! わーぉ!
思ったより狂いが深刻カモ(=_=)
寝起き計測
運動前
体重:69.5kg
体脂肪率:34.5%
朝ごはん
茹で卵×1
野菜ジュース×一杯
アミノバイタル3000×1
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