寝起き計測
運動前
体重：69.8kg　(;´Д`)！
体脂肪率：34.3％

_:(´ཀ`」 ∠):　

開始時より増えてる…寝る前に水分（麦茶）取り過ぎ？

摂取
アミノバイタル切れた

朝ごはん
茹で卵×1
野菜ジュース×一杯
バナナ×１本