運動前
体重： 64.2kg
体脂肪率： 30.6%～31.0％
内蔵脂肪： 7.5

朝食
ヤクルト 1本(62kcal)
プロテイン水割り (77kcal)
トマト小 0.5個(14kcal)

計153kcal

(-ω-`)ｵｩ ﾌﾘﾀﾞｼ