朝測定
体重： 63kg
体脂肪率： 29.6%～30.2%
内蔵脂肪： 7

朝食
ヤクルトハーフ (37.5kcal)

計37.5kcal

(´·ω·`)天気予報通りのガッツリ雨模様
有酸素運動が出来ないじゃないか

室内運動系で何かしてみるかな((└(:3」┌)┘))

小ネタ
一週間前は物理的に不可だった
むか～し履いていたズボンが
（ピッチピチですが）
また履けるようになってたよ。

’’\(°∀° )/’’★ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ!!

ついでに現在までの経過推移をグラフ化してみた。
見事に運動量と連動してる結果、ダイエットに近道は在りません、と( ´-д-)-3