朝測定
体重： 61.9kg
体脂肪率： 28.7%～29.0%
内蔵脂肪： 6.5

朝食
ヤクルトハーフ (25kcal)
カフェオレ改 (22.7kcal)
ネーブル (60kcal)

計107.7kcal

案の定というか前日より増えたね！(꒪ཫ꒪; )＋200ｇでいけるかと思ったけど
体脂肪率は30％切っていれば位に思ってたから想定範囲だったかな？