82日目 運動前 61.9kg (前計測より+0.1kg)
朝測定
体重: 61.9kg
体脂肪率: 29.0%~29.5%
内蔵脂肪: 7
朝食
ヤクルトハーフ (25kcal)
カフェオレ改 (22.7kcal)
プロテイン水割りショコラ (111kcal)
inゼリー マルチビタミン (0kcal)
計158.7kcal
オウ!∩(´・ω・`)つ―*'``*:.。. .。.:*・゜゚・*タダイマゾウリョウサーピスチュウ
朝測定
体重: 61.9kg
体脂肪率: 29.0%~29.5%
内蔵脂肪: 7
朝食
ヤクルトハーフ (25kcal)
カフェオレ改 (22.7kcal)
プロテイン水割りショコラ (111kcal)
inゼリー マルチビタミン (0kcal)
計158.7kcal
オウ!∩(´・ω・`)つ―*'``*:.。. .。.:*・゜゚・*タダイマゾウリョウサーピスチュウ
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。