運動前

寝起き計測
運動前
体重：66.1kg
体脂肪率：33.5％
内臓脂肪　8.0

朝食
ヤクルトハーフ１本　25kcal
プロテイン×1　200kcal
カフェオレ　一杯　65kcal
一日分のビタミン　マスカット味　110kcal

計400kcal