寝起き計測
運動前
体重：67.2kg
体脂肪率：32.4％-33.1％
内臓脂肪　8.0

ゆで卵×1
セサミブレッド×1
バナナスムージ　
マカロン 2個　80kcal
野菜ジュース
カフェオレ

体重リバウンド回避？