寝起き計測
運動前
体重：65.8kg
体脂肪率：30.8％
内臓脂肪　7.5

朝食
ヤクルトハーフ１本　（25kcal）
プロテイン×1　（200kcal）
カフェオレ　一杯　（65kcal）
ＧＲＥＥＮ ＤＡ・ＫＡ・ＲＡ すっきりしたトマト（80.5kcal）
　たんぱく質（1.05g）
　炭水化物（19.25g）
　食塩相当量（0.35gあたり）
　ビタミンＣ（35～385ｍg）
　リコピン（7～31.5ｍg）
　カリウム（350ｍg）
　リン（35ｍg）

計370.5kcal